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    <title>第一健康网论坛 - 健 康 生 活</title>
    <link>http://bbs.01jk.com.cn/showforum-84.html</link>
    <description>Latest 20 threads</description>
    <copyright>Copyright (c) 第一健康网论坛</copyright>
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    <pubDate>Tue, 09 Sep 2008 02:43:18 GMT</pubDate>
    <ttl>20</ttl>
    <item>
      <title>国家级医学杂志征稿</title>
      <description><![CDATA[国家级医学杂志征稿
国家新闻出版总署正式批准的国家级医学专业性综合学术期刊
国际标准刊号：ISSN 1005-0019、国内统一刊号：CN 11-3252/R、邮发代号：82-584，广告经营许可证：京朝工商广字第0191号，定价16元/期，国内外公开发行
各期刊网都有收录、北京出版署、中华人民共和国新闻出版总署等都可查。
如有相关需要欢迎来电咨询
电话：010-80103110转814]]></description>
      <link>http://bbs.01jk.com.cn/showtopic-57982.html</link>
      <category>健 康 生 活</category>
      <author>席林之泪</author>
      <pubDate>Mon, 08 Sep 2008 09:20:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>香薰治疗的误区</title>
      <description><![CDATA[　　香薰纾缓情绪压力的疗效，已经众所周知，但时有关于做香薰面部按摩灼伤头脸，孕妇用香薰致流产，男孩因常用薰衣草香薰作按摩而胸部胀大的负面新闻出现，这些事件的真相除了错用了香精充香薰的产品之外，如果使用者不懂香薰治疗的方法，没有选对香薰的种类，也会造成香薰治疗反伤人的后果。   
　　做香薰面部按摩浓度过高   
　　香薰由植物提炼而成，属高浓度制品，强度足以溶胶，故要用玻璃瓶作盛器，使用时不能直接]]></description>
      <link>http://bbs.01jk.com.cn/showtopic-57974.html</link>
      <category>健 康 生 活</category>
      <author>hahahaha123</author>
      <pubDate>Mon, 08 Sep 2008 00:51:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>健康裸睡四个注意事项</title>
      <description><![CDATA[　　许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感；另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。而女性裸睡后，甚至连妇科常见的腰痛及生理性痛经也可能得到减轻。  
　　现今社会，失眠大多源于心理性因素，比如精神紧张或者焦虑等，这样就不难理解为什么裸睡可以改善]]></description>
      <link>http://bbs.01jk.com.cn/showtopic-57973.html</link>
      <category>健 康 生 活</category>
      <author>hahahaha123</author>
      <pubDate>Mon, 08 Sep 2008 00:51:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>皮肤破损别去公共泳池</title>
      <description><![CDATA[　　公共游泳池是否需要检查“健康证”以保障泳客安全？本报近日的引起读者热议。记者昨天就此采访了有关皮肤病专家，请他们分析游泳池中的安全隐患，并为热爱游泳者支招。  
　　“一旦皮肤病患者进入公共泳池游泳，带来的危害是很大的！”安徽医科大学第一附属医院皮肤科专家刘盛秀医生对记者说，“因为很多细菌性感染性疾病在泳池的常温水温下很容易存活，而这些细菌的传染性很强，尤其是一些常见的面部感染疾病，比如脓疱疮]]></description>
      <link>http://bbs.01jk.com.cn/showtopic-57972.html</link>
      <category>健 康 生 活</category>
      <author>hahahaha123</author>
      <pubDate>Mon, 08 Sep 2008 00:51:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>专家谈木桶原理与养生</title>
      <description><![CDATA[　　盛水的木桶是由许多块竖立的木板箍成的，盛水量的多少是由这些木板共同决定的。若其中一块木板很短，则此木桶的盛水量就只能以此短板为准、被这块短板限制，其他的木板再长也无济于事，这块短板就成了这个木桶盛水量的“限制因素”(或称“短板效应”)。若要使此木桶盛水量增加，只有换掉这块短板或将短板加长才成，这便是“木桶原理”。   
　　“木桶原理”常用于衡量一件事做得是否完美或有无纰漏，如某件事做“砸”了]]></description>
      <link>http://bbs.01jk.com.cn/showtopic-57971.html</link>
      <category>健 康 生 活</category>
      <author>hahahaha123</author>
      <pubDate>Mon, 08 Sep 2008 00:51:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>清除宠物过敏源需做全面清洁</title>
      <description><![CDATA[　　(记者 赵琳琳) 原中华医学会耳鼻喉科分会副主任委员、鼻科组组长顾之燕教授近日在一个论坛上指出，夏天是过敏性疾病的高发季节，室内环境闷热潮湿、导致尘螨和霉菌等大量过敏源繁殖达到高峰，很多哮喘、过敏性鼻炎患者通常误认为待在家里就可以避免发生过敏，实际上这是一大误区。她表示，室内过敏可以导致人产生眼部发痒、充血、胸闷、呼吸困难、恶心、呕吐、抽搐、腹泻，甚至引发风疹和血管性水肿。  
　　你家中有哪]]></description>
      <link>http://bbs.01jk.com.cn/showtopic-57970.html</link>
      <category>健 康 生 活</category>
      <author>hahahaha123</author>
      <pubDate>Mon, 08 Sep 2008 00:51:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>毛巾浴巾最好离马桶3米远</title>
      <description><![CDATA[　　洁肤海绵先微波一下  
　　一小滴浴液经过洁肤海绵的“魔术”，就会变出非常丰富的泡沫，不但洁肤效果好，还特别节省浴液，洁肤海绵也由此成了人们浴室的必备佳品。但也许你没想到，洁肤海绵是你一天所碰触的物件中最危险的一个。因为一块洁肤海绵上通常隐藏着约72亿个细菌。建议杀菌的办法是将海绵蘸湿，放进微波炉里加热约30秒，每天下班回家就可以顺手做了。或者在使用后将洁肤海绵清洗干净，并放在干燥处沥干水分，]]></description>
      <link>http://bbs.01jk.com.cn/showtopic-57969.html</link>
      <category>健 康 生 活</category>
      <author>hahahaha123</author>
      <pubDate>Mon, 08 Sep 2008 00:51:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>怎么让暗黄衣服恢复白色</title>
      <description><![CDATA[　　隔袋日晒恢复白衣本色  
　　夏天的白背心或短袖，经过汗渍的浸泡和日晒，很容易失去白衣本色变得暗黄。要想使其恢复白色，可以尝试以下方法：把衣服浸湿后，打上肥皂搓洗几下，然后再清洗干净。接着再打一遍肥皂，搓揉几下，使衣服上均匀地浸上肥皂水。然后拿一个透明的塑料袋，把浸有肥皂水的衣服装入袋中，放在阳光下照射一个小时，中途翻一下面，使塑料袋里的衣服充分接收到阳光。一个小时后，把衣服清洗干净，晾干后会]]></description>
      <link>http://bbs.01jk.com.cn/showtopic-57968.html</link>
      <category>健 康 生 活</category>
      <author>hahahaha123</author>
      <pubDate>Mon, 08 Sep 2008 00:51:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>轿车停驶时不要过久开空调</title>
      <description><![CDATA[　　据国内有关交通部门统计，每年都会发生多起小轿车内一氧化碳中毒昏迷甚至死亡的事故。  
　　据测试，汽车开动时发动机排出的废气通常不会有过量的一氧化碳；但当发动机在急速空转时，因燃料燃烧不充分，往往会产生一氧化碳等废气。  
　　在车子开动时，空调的进气来源于汽车前部的新鲜空气；但当汽车停驶后使用空调时，由于发动机仍在运转，空调进风口会将发动机周围积聚的一氧化碳等废气吸入车厢。  
　　因此，小]]></description>
      <link>http://bbs.01jk.com.cn/showtopic-57967.html</link>
      <category>健 康 生 活</category>
      <author>hahahaha123</author>
      <pubDate>Mon, 08 Sep 2008 00:51:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>手机电磁辐射致病无证据?</title>
      <description><![CDATA[　　英国科学家最近就手机电磁辐射对人体的影响问题进行了一项研究，结果显示，没有证据表明手机电磁辐射会导致疲劳、焦虑或头痛等病症。   
　　据英国《新科学家》杂志网络版25日报道，英国艾塞克斯大学的科学家对44名自称“电磁辐射超敏综合征”患者的人和作为对照的114名普通志愿者进行了试验，让他们暴露在传统GSM手机和新一代3G手机电磁辐射环境中。试验中，手机天线有时不发射信号。   
　　试验结果显]]></description>
      <link>http://bbs.01jk.com.cn/showtopic-57966.html</link>
      <category>健 康 生 活</category>
      <author>hahahaha123</author>
      <pubDate>Mon, 08 Sep 2008 00:51:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>午睡时间最好控制半小时内</title>
      <description><![CDATA[　　夏季中午睡上1&amp;amp;quot;2小时，可使大脑和身体各系统都得到放松和休息，可提高机体的免疫机能，增强机体的抗病能力。午睡虽是促进健康的一种良好手段，但也要讲究科学，否则将会适得其反。因此，午睡时要注意以下五个方面：  
　　1.午睡时间最好控制在半小时内，否则醒来会很不舒服。   
　　午睡时间太长还会搅乱生物时钟，影响到晚上睡觉的规律。  
　　2.午睡虽然就是打个盹儿，但是绝不能太随]]></description>
      <link>http://bbs.01jk.com.cn/showtopic-57965.html</link>
      <category>健 康 生 活</category>
      <author>hahahaha123</author>
      <pubDate>Mon, 08 Sep 2008 00:51:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>卧室放植物易孳生霉菌</title>
      <description><![CDATA[　　美国媒体近日指出，夏季不要在室内放置太多植物，尤其是在卧室，因为种植植物的土壤中可能隐藏着大量霉菌，而霉菌会引发呼吸系统症状，如过敏或哮喘。   
　　从市场上买回的植物，有可能浸过雨水或泥浆，容易孳生霉菌。为避免霉菌产生，可将植物买回后放到通风处风干，一周后再把它搬进屋。也不要选购那种经常需要浇水的喜阴类植物。在夏季，卧室里最好不要放置植物。   
　　为避免霉菌对家人的侵扰，还应注意以下方]]></description>
      <link>http://bbs.01jk.com.cn/showtopic-57964.html</link>
      <category>健 康 生 活</category>
      <author>hahahaha123</author>
      <pubDate>Mon, 08 Sep 2008 00:51:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>夏季洗澡太勤可导致皮肤瘙痒</title>
      <description><![CDATA[　　“哎呀，好痒”，站在门诊医生的办公室里，刘小姐忍不住抓了起来。而让人奇怪的是，刘小姐的皮肤不红不肿。专家检查发现，原来是是洗澡太勤，湿热导致了皮肤瘙痒。   
　　医生检查发现，刘小姐身上皮肤光滑，没有任何蚊虫叮咬的红斑，以及抓痕、红肿现象。但刘小姐却描述自己的胳膊和肩部会瘙痒，一开始自己涂点花露水起到清凉的感觉，但是过一会可能又会出现皮肤瘙痒的现象，遂来医院就诊。而据门诊医生告诉记者，像刘小]]></description>
      <link>http://bbs.01jk.com.cn/showtopic-57963.html</link>
      <category>健 康 生 活</category>
      <author>hahahaha123</author>
      <pubDate>Mon, 08 Sep 2008 00:51:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蚊香点在通风处</title>
      <description><![CDATA[　　夏日夜晚，人们通常使用蚊香来驱蚊，由于怕香气散尽失去效果，还尽量关闭门窗。但人们往往忽略了蚊香里含有一些有害成分，如果使用不当，很可能会对身体造成危害。   
　　浙江省疾病预防控制中心消毒杀虫所副主任医师魏兰芬说，多数蚊香里含有除虫的菊酯杀虫剂，虽然所占比例不多，但属于农药一类的有害成分，燃烧时产生的烟雾浓度过高，会刺激人的眼、鼻、咽喉等部位，可能引发呼吸道炎症、支气管炎、头痛、恶心等症状。]]></description>
      <link>http://bbs.01jk.com.cn/showtopic-57962.html</link>
      <category>健 康 生 活</category>
      <author>hahahaha123</author>
      <pubDate>Mon, 08 Sep 2008 00:51:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>洗衣机易滋生霉菌应经常清洗</title>
      <description><![CDATA[　　洗衣机易滋生霉菌  
　　从疾控中心的资料来看，洗衣机几乎都能检测到霉菌。这是怎么一回事？原来，霉菌的生长条件一般在0至45摄氏度，而洗衣机水的温度一般在20摄氏度左右，这一温度恰好是霉菌生长适宜的温度；加之洗衣粉里有蛋白酶，为微生物滋生提供了适当营养。众所周知，黄梅天温度和湿度都具备，东西易发霉；那么，既有温度又有湿度，洗衣机自然成了霉菌生长的最好环境。  
　　说到霉菌，它引起的皮肤疾病相]]></description>
      <link>http://bbs.01jk.com.cn/showtopic-57961.html</link>
      <category>健 康 生 活</category>
      <author>hahahaha123</author>
      <pubDate>Mon, 08 Sep 2008 00:51:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>胖人出汗过多比瘦人易疲劳</title>
      <description><![CDATA[　　读者林先生来电反映，近日他和同事去打羽毛球健身时，常常挥汗如雨，有一次因为出汗过多还出现了虚脱的感觉。他想咨询一下，夏天锻炼后大汗淋漓到底好不好？可否达到减肥目的？  
　　据内科医师熊先生介绍，出汗是正常的生理现象，医生往往可通过检查出汗的情况，汗液的量、色、气味来判断健康状况，出汗与每个人的汗腺数量、体液含量、身体素质等有关。一般人体内分布着300到500万个汗腺，但具体数值因人、因性别而]]></description>
      <link>http://bbs.01jk.com.cn/showtopic-57960.html</link>
      <category>健 康 生 活</category>
      <author>hahahaha123</author>
      <pubDate>Mon, 08 Sep 2008 00:50:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>日常生活防猝死8要素</title>
      <description><![CDATA[　　①避免情绪波动和精神负担，保持轻松愉快的心情。遇事要冷静对待，泰然处之，千万不要操之过急，避免“怒则气上”，招致不良后果。因为精神刺激易使血液中儿茶酚胺含量上升，引起血小板凝集，堵塞血管，产生猝死。  
　　②积极参加适度体育锻炼，时间在早晚气温比较低的时候进行，锻炼增加体内热量的消耗，防止脂肪的贮存。根据猝死者的体型分析，肥胖者占多数。另外，锻炼还可以提高心肌功能，增强心脏的应激能力，以适应]]></description>
      <link>http://bbs.01jk.com.cn/showtopic-57959.html</link>
      <category>健 康 生 活</category>
      <author>hahahaha123</author>
      <pubDate>Mon, 08 Sep 2008 00:50:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蓝色灯光可以助眠？</title>
      <description><![CDATA[　　秋天两招儿保护家具  
　　秋高气爽，提醒大家可别忘了注意保养身边的家具：秋天空气湿度相对小，室内比较干燥，保养起来也相对容易，一要注意避免阳光直射：长时间的日晒加上本来就干燥的气候，木质过于干燥，容易出现裂缝和局部褪色。二要防止灰尘。一般用红木、柚木、橡木、胡桃木等制作比较高档的原木家具，都有精美的雕花装饰，如不能定期清洁除灰，细小缝隙中容易积灰影响美观，同时灰尘更是让木制家具迅速“变老”的]]></description>
      <link>http://bbs.01jk.com.cn/showtopic-57958.html</link>
      <category>健 康 生 活</category>
      <author>hahahaha123</author>
      <pubDate>Mon, 08 Sep 2008 00:50:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蚊子咬后可冲凉水止痒</title>
      <description><![CDATA[　　最近北京的雨水比较多，蚊子也多了起来。北京急救中心专家提醒人们，蚊子咬出来的包一般两三天可自行消退，可以用清水冲洗来止痒，痒得厉害的可遵医嘱外用药或口服药。   
　　孩子往往是蚊虫叮咬的最大“受害者”，而且一般都是耳朵，额头，手，脚趾等部位被叮咬，被咬后会出现局部水肿及触痛，并感觉非常痒，这种症状一般不必处理，两三天可自行消退。如果痒得厉害，可外用药或口服药、针剂，但必须就诊遵照医嘱用药。 ]]></description>
      <link>http://bbs.01jk.com.cn/showtopic-57957.html</link>
      <category>健 康 生 活</category>
      <author>hahahaha123</author>
      <pubDate>Mon, 08 Sep 2008 00:50:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蚊虫叮咬5招止痒</title>
      <description><![CDATA[　　夏季，无论我们怎样努力预防，总是无法避免蚊虫送来的“红包”。在蚊虫叮咬后，我们可以利用手边的材料，自己动手缓解瘙痒症状。   
　　1.用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处，即可止痒。   
　　2.取少量藿香正气水，涂抹于被叮咬处，半小时左右，瘙痒既可减轻或消除。   
　　3.取少许牙膏，或碾碎的薄荷敷在被叮咬处，立刻会感到清凉惬意，痒意顿消。   
　　4.取一两片阿司匹林，碾成粉末，用凉水调成糊]]></description>
      <link>http://bbs.01jk.com.cn/showtopic-57956.html</link>
      <category>健 康 生 活</category>
      <author>hahahaha123</author>
      <pubDate>Mon, 08 Sep 2008 00:50:00 GMT</pubDate>
    </item>
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