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木头 - 2008-8-13 11:13:00

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[二十四式太极拳] 视频下载

二十四式太极拳简介
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太极拳学习要求
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二十四式太极拳全套欣赏
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预备势
第一式起势
第二式左右野马分鬃
:24ab:http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/0-2.DAT

第三式白鹤亮翅
第四式左搂膝拗步
:24ab:http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/3-4.DAT
右搂膝拗步
第五式手挥琵琶
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第六式倒卷肱
:24ab:http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/6.DAT
第七式左揽雀尾
第八式右揽雀尾
:24ab: http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/7-8.DAT
第九式单鞭
第十式云手
:24ab:http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/9-10.DAT
第十一式单鞭
第十二式高探马
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第十三式右蹬脚
第十四式双峰贯耳
第十五式左蹬脚
:24ab:http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/13-15.DAT
第十六式左下独立式
第十七式右下独立式
:24ab:http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/16-17.DAT
第十八式左右穿梭
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第十九式海底针
第二十式闪通臂
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第二十一式转身搬拦捶
第二十二式如封似闭
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第二十三式十字手
第二十四式收势
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